स्वास्थ्य Health – Sehat हेल्थ का रखें ख़याल Archive

‘नवजात शिशु’ विशेष जानकारियां – पहली बार माता पिता बने दंपतियों के लिए

पहली बार माता पिता बनना जीवन का एक विशेष अनुभव होता है। इस विषय में माता-पिता के मन में कई विचार जन्म लेते हैं, नाना प्रकार के सवाल जन्म लेते हैं जो कि स्वाभाविक भी है। आज हम आपके शिशु की शारीरिक विशेषतायें और व्यव्हार को बतायेंगे जिसे आप अपने नये जन्म लिए बच्चे

गर्भावस्था के दौरान आहार – गर्भवती महिलाओं का खान पान कैसा होना चाहिए

यक़ीनन किसी भी स्त्री के लिए गर्भवती होना ख़ुशी का क्षण होता है मगर दूजी ओर स्त्री के मन में नाना प्रकार के प्रश्न भी आते हैं। सर्वाधिक प्रचलित प्रश्न की अगर हम बात करें तो आहार को लेकर गर्भवती महिलाएं ज्यादा प्रश्न पूछती हैं। यह बात बुरी नहीं है, माँ अपने शिशु को

भ्रूण गतिविधि गणना – गर्भ में पल रहे बच्चे कि हलचल की गणना कैसे करें

माँ बनना हर स्त्री के लिए आनंद का विषय होता है। कहा भी यही जाता है कि स्त्री तब तक पूर्ण नहीं होती जब तक की वो मातृत्व सुख की प्राप्ति न कर ले। यही कुदरत का नियम भी है जो सिर्फ मनुष्य पर ही नहीं वरन पृथ्वी के हर प्राणियों पर लागू होता

क्या आप हमेशा उदास रहते हैं – अवसाद क्या है, कैसे समझें व बचाव करें

अमूमन तौर पे उदासी एक सामान्य बात है। इंसानी जीवन में ऐसे अनगिनत पल आते हैं जो हमें उदास कर देते हैं और यह तब होता है जब कोई कार्य हमारे उम्मीद के विपरीत हो या फिर अपना प्रिय कोई दुःखदायी बात कह जय अथवा अन्य प्रकार की सामाजिक घटना। मानवीय जीवन तमाम दुःखों

प्रसव पीड़ा संकेत – गर्भवती महिला प्रसव संकेत व लक्षण

पखेरू पर आज का विषय महिलाओं से जुड़ा है। हर स्त्री के लिए माँ बनना एक प्राकृतिक उपहार है जो की नारी के अस्तित्व को पूर्ण करता है। आज हम प्रसव के संकेतों के बारे में जानेंगे, स्वयं एक नारी और माँ होने के नाते मुझे लगता है की हर गर्भवती महिला को प्रसव

गलशोथ क्या है ? सोर थ्रोट होने पर क्या करें

Sore Throat जिसे हिंदी में गल-शोथ कहते हैं। गल-शोथ का अर्थ है गले में सूजन या फिर जलन का होना जिसकी वजह से निगलने में दर्द अथवा परेशानी होती है। अगर किसी को सोर थ्रोट की समस्या है तो उसे कुछ अन्य लक्षण भी महसूस हो सकते हैं जैसे – बुखार होना, गले में

अल्ट्रासाउंड स्कैन क्या है ? अल्ट्रासॉउन्ड जाँच प्रक्रिया कैसे होती है

Ultrasound Scan Kya Hai अल्ट्रासाउंड जांच क्या है ? ऐसा तो कोई व्यक्ति नहीं होगा जो अपने जीवनकाल में एक बार अल्ट्रासॉउन्ड जांच की प्रक्रिया से न गुजरे। मगर अल्ट्रासाउंड क्या है , कैसे काम करता है और डॉक्टर इसकी सहायता से क्या जाँच करते हैं यह लोगों को नहीं पता होता। आज पखेरू

कैसे होगा आपका वजन कम ? जानिए वजन घटाने के तरीके

बदलते परिवेश में आम इंसान अनेक रोगों से घिरता जा रहा है फिर वह चाहे स्त्री हो , पुरुष हो , युवा हो या फिर बालक। एक तरफ दुनियां नित दिन तरक्की के मार्ग पर दौड़ती जा रही है तो वहीं एक तरफ मनुष्य समाज रोग और बिमारियों में भी दोगुनी रफ़्तार से तरक्की

अनोखे मानसिक विकार – कहीं आप भी इनका शिकार तो नहीं

वर्तमान समय में जीवन शैली में खासा बदलाव देखने को मिल रहा है लोग किसी भी चीज से ज्यादा प्राथमिकता अपने Virtual World को देना पसंद कर रहे हैं। बढ़ता हुआ तनाव, चुनौतीपूर्ण करियर, विफलतायें किसी ना किसी रूप में हमारी मानसिकता पर बुरा असर डाल रही हैं। यह बुरा असर मानसिक विकारों का

महिला स्वास्थ्य – क्या आपकी भी उम्र 30 से अधिक है ? महिलाएं कैसे रहें स्वस्थ

एक अच्छा स्वास्थ्य एक अच्छी जिंदगी का निर्धारक होता है। अमूमन महिलाओं में स्वास्थ्य से जुड़ी हुई समस्याएं अधिकतर देखने को मिलती हैं इसका एक मुख्य कारण यह है कि उन्हें अपने दफ्तर के कार्य के अलावा घर के कार्यों को भी पूर्ण करने का जिम्मा पूरा करना होता है। जिसके चलते शरीर में