महिलायें गर्मी में क्या पहनें और कैसा मेकअप करें Women’s Fashion, Makeup in Summer Season of India

गर्मी आ गई है , सूरज अपने शबाब पर चढ़ चुका है और पारा अभी से 35 डिग्री को पार कर चुका है। दिल्ली , कोलकाता , मुंबई और चेन्नई के साथ – साथ भारत के हर प्रदेश में गर्मी अपने जलवे बिखेरने में लगी हुयी है जिससे कामकाजी महिलाएं और विद्यालय जाती लड़कियां खासी चिन्तिक दिख रहीं हैं। बच्चे , जवान और बूढ़े सभी को गर्मी से सख्त नफरत है क्योकि तेज धूप वाली गर्मी सबका style ही चेंज कर देती है। नौजवान लड़कियां तो गर्मी से बहुत चिढ़ती हैं वजह है उनका style और fashion; सारी गर्मी में जवां महिला व् लड़की यही सोचती हैं कि आज क्या पहनू और कल क्या पहनू।

अब क्या करें प्रकृति को तो बदला नहीं जा सकता इसलिए हर मौसम के साथ हमें खुद को ही बदलना पड़ता है। ऐसे कई fashion tips हैं जिसको अपनाकर हम गर्मी में भी stylish look पा सकते हैं। मौसम के साथ हमें अपने मिज़ाज़ को भी बदलना पड़ेगा ; तो आज हम केवल summer fashion tips की बात करेंगे की कैसे अपने look को इस भीषण गर्मी में भी असरदार बनाकर रखा जाये। चूँकि बदलते प्राकृतिक वातावरण में धूप लगातार तेज होती जा रही है खासकर कर दिल्ली और सम्पूर्ण उत्तर भारत तो 45 डिग्री के तापमान को भी पार करता जा रहा है। तेज धूप हमारी त्वचा के लिए बहुत हानिकारक है इसलिए फिर चाहे कामकाजी महिलाएं हों या लड़कियां सबको अपनी skin को तेज धूप से बचा कर रखना आवश्यक है।

महिलायें गर्मी में क्या पहनें और कैसा मेकअप करें Women’s Fashion, Makeup in Summer Season of India

चलिए कुछ बातें करते हैं कि कैसे इस तीछण गर्मी में अपने fashion style को बरक़रार रखा जाये जिसमें हम attractive भी दिखें और सुरक्षित भी रहें।

महिलाओं के लिए – Summer Fashion Wear Tips for Women’s:

1 – कपड़ों कि बात करें तो महिलाओं और जवान लड़कियों को सिल्क, साटन, सिन्थेटिक, कोलेस्टर मिक्स, नायलॉन, वेलवेट, रेयॉन, पॉलियेस्टर जैसे कपड़ों से पूरी गर्मी दूरी बनाकर रखना ही समझदारी है। ये सभी fabric गर्मी के लायक नहीं है क्योंकि लगातार बहते हुए पसीने इन fabric से मिलकर हमारी skin को ख़राब करते हैं जिनसे skin infections होने का खतरा बना रहता है।

2 – तेज धूप और पसीने में रहना कितना मुश्किल है इसलिए लड़कियों को metallic jewelry, long earrings, heavy pendant, heavy necklace, bracelet इत्यादि से दूर रहना चाहिए। खुद को जूलरी से दूर ही रखें क्योकि जूलरी मेटल आपकी skin के साथ चिपके हुए रहते हैं। बहते हुए पसीने से जूलरी के आस पास वाली स्किन में खुजली और सफ़ेद धब्बे पड़ने लगते हैं। कान और गले में कुछ हल्का ही पहने; छोटी jewelry आपकी skin से contact नहीं कर पायेगी।

3 – गर्मी से निजात पाने के लिए लड़कियां अक्सर cut sleeve, shorts, short tops, short skirts, short dresses आदि का इस्तेमाल करने लगती हैं जो कि सरासर गलत फैसला है। नार्मल धूप में तो ये आईडिया ठीक है पर जहाँ temperature 40 डिग्री के आस पास या इससे भी अधिक है वहां short dresses पहनने का फैसला खुद को नुक्सान पहुँचाने जैसा ही है। खौलती गर्मी और चिलचिलाती धूप में अपनी त्वचा का खयाल जरूरी रखें। अक्सर यह देखा जाता है कि लड़कियां गर्मी से पार पाने के लिए तन पर कम कपडे पहनने लगती हैं। Skin को धूप से बचाना बेहद जरूरी होता है क्योंकि महिलाओं कि त्वचा बहुत ही sensitive होती है जो तेज गर्मी और कम कपड़े होने से झुलस जाती है।

4 – ऐसे बहुत सारे फैशन वियर हैं जिनको पहनकर न सिर्फ आप सुन्दर दिखेंगी बल्कि अपनी त्वचा की हिफाजत में तेज धूप से कर पायेंगी। अपने पूरे पैर ढकें उसके लिए आप मौजूदा fashion trend में से harem pants, palazzo pants, long cotton skirts का इस्तेमाल कर सकती हैं। लड़कियां अपने चेहरे और गर्दन को ढकने के लिए cotton scarf का use करें। अपने सिर और आँखों को ठंडक देने के लिए हमेशा summer ladies hats, ladies goggles जरूर धारण करें।

5 – अपने पूरे शरीर को ढकने के लिए महिलाये व् लड़कियां latest fashion trends में से कुछ पसंद कर सकती हैं। गर्मी से बचाव के साथ अपने look और style का ध्यान रखना गलत नहीं है पर पूरे शरीर पर कपड़ा है तो Skin भी safe रहती है। ज्यादा से ज्यादा सूती कड़पे से बने परिधान ही गर्मी में धारण करें। Women’s shirts, denim shirt, casual shirt, long sleeved crop top, long sleeved t-shirt, striped jersey top, long-sleeved top, jumper dress, women’s body blouse top, women’s button down shirt, women’s button down top, button down dresses ये सारे ही नाम आपको आसानी बाजार में मिल जायेंगे, इनको पहनकर आप बेहद सुन्दर , attractive लगने के साथ अपनी त्वचा को भी महफूज कर पायेंगी।

6 – बात अगर हम अपने पैरों कि करें तो इनको भी सुरक्षित रखना हमारी जिम्मेदारी है क्योंकि हमारी खूबसूरती का हिस्सा हमारे पैर भी हैं। महिलाएं अपने चेहरे और तन अलावा अपने पैरों का भी बेहद खयाल रखती हैं ऐसे में धूप और पसीने से पैरों की रक्षा जरूरी है। मौसम के हिसाब से अपने फुटवेअर को भी चुनें ; गर्मी के दिनों में धूल , मैल , धूप और पसीना हमारे पैरों कि सुंदरता को नष्ट कर देता है। जितना हम अपने तन के कपड़ों पर ध्यान देते हैं उतना यह भी ध्यान दें कि किस तरह के फुटवेअर हमारे पैरों के लिए उपयुक्त हैं। women’s canvas shoes, women sweat leather shoes, crocodile shoes women, loafers for women, open sandals women, kolhapuri sandals और denim sandals गर्मी के दिनों में उपयुक्त होते हैं।

7 – मौसम कोई भी हो makeup हर स्त्री के लिए जरूरी है फिर वो चाहे कामकाजी महिलाएं हों या फिर college जाने वाली लड़कियां। कहते हैं श्रृंगार बिना स्त्री अधूरी है ऐसे में winter हो summer मेकअप उसके हिसाब से होना जरूरी हो जाता है।

Women makeup in summer - महिलाएं गर्मी के दिनों में मेकउप कैसे करें

यह ध्यान रखने कि जरूरत है कि आपका makeup मौसम के अनुरूप ही हो वरना हमारे चेहरे को मौसम के विपरीत मेकअप करना नुकसानदेह हो सकता है। गर्मी में oil based मेकअप की जगह water proof makeup को ही प्राथमिकता देनी चाहिए। लड़कियां इस गर्मी के मौसम में हमेशा light makeup को ही चुनें, चेहरे पर ज्यादा पाउडर ना लगाएं क्योकि पसीने के बहाव के साथ पाउडर mix हो जाता है और हमारे चेहरे के रोमछिद्र को बंद कर देता है। आँखों के आसपास फेसपॉवडर का इस्तेमाल ना करें, होटों के लिए plain lip gloss या light color lipstick का इस्तेमाल करें। तेज धूप में चेहरे पर बिना sunscreen lotion लगाये ना जाएं, बाहर धूप में निकलने से 20 मिनट पहले सनस्क्रीन लोशन चेहरे पर लगाएं तुरंत लगाकर ना निकलें। अपने बालों को भी पसीने से बचाएँ; सर से निकलता हुआ पसीना आपके बालों को चिपचिपा बना देता है इसलिए गर्मी के मौसम में हमेशा अपने बालों को बांध कर रखे और सर पर तेल का इतेमाल ना करें।

8 – गर्मी का मौसम है तो अपने outer के साथ inner wear का भी खयाल रखना आवश्यक है। ढीले-ढाले outfit के अलावा आरामदेह undergarments का होना अत्यंत जरूरी है ताकि हम स्त्रियों कि अंदरूनी त्वचा भी मौसम के अनुकूल सौम्य बनी रहे। चुस्त ब्रा और उसकी स्ट्राइप से रैशेज पड़ने लगते हैं, पसीना निकलने कि वजह से skin में खुजली, धूप कि वजह से अंदरूनी बॉडी की भी skin fade होने लगती है वजह से चुस्त undergarments; मौसम के हिसाब से अपने अंदरूनी कपड़ों का चुनाव करें। स्टैपलेस ब्रा, स्पोर्ट्स ब्रा, पैडेड कैमीसोल ब्रा, फ्रील ड्रैस ये सभी गर्मी के मौसम के लिए उपयुक्त हैं इनमें आप comfortable महसूस करेंगी और अंदरूनी त्वचा भी सेफ रहेगी।

कपड़ों और मेकअप की बात हमने तो कर दी पर पानी हमारे शरीर के लिए बहुत ही जरूरी है। गर्मी के दिनों में कम खाये , heavy foods से दूरी बना कर रखें, बाहर का खाना भी कम से कम करें, मिर्च मसाले का सेवन भी गर्मी में कम करें। अगर आप कामकाजी हैं तो घर से सादा भोजन बनाकर ले जाएं, कॉलेज जाने वाली लड़कियां समोसे , पकौड़ी और बाहर मौजूद hot and spicy food का सेवन ना करें। गर्मी के मौसम में हमारे शरीर को कम खाना और अधिक पानी की आवश्यकता होती है इसलिए साफ़ पानी पिए, फलों के जूस का सेवन करें , लस्सी छाछ व आइसक्रीम, सलाद का सेवन खाने से पहले ज्यादा करें। हमारे बॉडी से रोजाना 2.5 लीटर पानी रोजाना बाहर निकलता है गर्मी के दिनों में यह ज्यादा भी हो सकता है ऐसे में dehydration से बचने के लिये पानी की मात्रा उसी अनुपात में लेनी चाहिए यानि कि पूरे दिन में कम से कम 8 से 10 गिलास पानी को पीना चाहिये।

थोड़ी सावधानियां, पहनावे में बदलाव और खान पान के तरीकों में बदलाव कर हम गर्मी के मौसम का भी लुफ्त ले सकते हैं। हमारे देश में तीन अलग अलग ऋतुएं हैं ऐसे में हमें उनको समाहित करके ही चलना होगा। उपयुक्त दिए हुए tips महिलाओं के जरूर काम आयेंगे उनको अपनाकर आप गर्मी के मौसम का भी पूर्ण आनंद ले सकती हैं।