स्वास्थ्य Health – Sehat हेल्थ का रखें ख़याल Archive

लोअर बैक पेन – पीठ के नीचले हिस्से का दर्द, क्या करें और क्या ना करें

Low Back Pain in Hindi क्या करें और क्या ना करें जब लोअर बैक पेन हो। दोस्तों कहा जाता है की शरीर से ही सब कुछ है अर्थात दुनियां का हर ऐशो आराम हमारे लिए तब ही मायने रखता है जब हमारा शरीर पूरी तरह स्वस्थ हो। निरोग शरीर किसी दौलत से कम नहीं

3 महीने की गर्भावस्था

3 महीने की गर्भावस्था 3 Month Pregnancy को हिंदी में जानिये। गर्भावस्था को कुल 3 तिमाही में बांटा गया है – क)- पहले महीने से तीसरे महीने तक के चक्र को – प्रथम तिमाही कहते हैं जिसमें कुल 12 हफ्ते होते हैं।ख)- चौथे महीने से छठे महीने तक के चक्र को – द्वितीय तिमाही

‘नवजात शिशु’ विशेष जानकारियां – पहली बार माता पिता बने दंपतियों के लिए

पहली बार माता पिता बनना जीवन का एक विशेष अनुभव होता है। इस विषय में माता-पिता के मन में कई विचार जन्म लेते हैं, नाना प्रकार के सवाल जन्म लेते हैं जो कि स्वाभाविक भी है। आज हम आपके शिशु की शारीरिक विशेषतायें और व्यव्हार को बतायेंगे जिसे आप अपने नये जन्म लिए बच्चे

गर्भावस्था के दौरान आहार – गर्भवती महिलाओं का खान पान कैसा होना चाहिए

यक़ीनन किसी भी स्त्री के लिए गर्भवती होना ख़ुशी का क्षण होता है मगर दूजी ओर स्त्री के मन में नाना प्रकार के प्रश्न भी आते हैं। सर्वाधिक प्रचलित प्रश्न की अगर हम बात करें तो आहार को लेकर गर्भवती महिलाएं ज्यादा प्रश्न पूछती हैं। यह बात बुरी नहीं है, माँ अपने शिशु को

भ्रूण गतिविधि गणना – गर्भ में पल रहे बच्चे कि हलचल की गणना कैसे करें

माँ बनना हर स्त्री के लिए आनंद का विषय होता है। कहा भी यही जाता है कि स्त्री तब तक पूर्ण नहीं होती जब तक की वो मातृत्व सुख की प्राप्ति न कर ले। यही कुदरत का नियम भी है जो सिर्फ मनुष्य पर ही नहीं वरन पृथ्वी के हर प्राणियों पर लागू होता

क्या आप हमेशा उदास रहते हैं – अवसाद क्या है, कैसे समझें व बचाव करें

अमूमन तौर पे उदासी एक सामान्य बात है। इंसानी जीवन में ऐसे अनगिनत पल आते हैं जो हमें उदास कर देते हैं और यह तब होता है जब कोई कार्य हमारे उम्मीद के विपरीत हो या फिर अपना प्रिय कोई दुःखदायी बात कह जय अथवा अन्य प्रकार की सामाजिक घटना। मानवीय जीवन तमाम दुःखों

प्रसव पीड़ा संकेत – गर्भवती महिला प्रसव संकेत व लक्षण

पखेरू पर आज का विषय महिलाओं से जुड़ा है। हर स्त्री के लिए माँ बनना एक प्राकृतिक उपहार है जो की नारी के अस्तित्व को पूर्ण करता है। आज हम प्रसव के संकेतों के बारे में जानेंगे, स्वयं एक नारी और माँ होने के नाते मुझे लगता है की हर गर्भवती महिला को प्रसव

गलशोथ क्या है ? सोर थ्रोट होने पर क्या करें

Sore Throat जिसे हिंदी में गल-शोथ कहते हैं। गल-शोथ का अर्थ है गले में सूजन या फिर जलन का होना जिसकी वजह से निगलने में दर्द अथवा परेशानी होती है। अगर किसी को सोर थ्रोट की समस्या है तो उसे कुछ अन्य लक्षण भी महसूस हो सकते हैं जैसे – बुखार होना, गले में

अल्ट्रासाउंड स्कैन क्या है ? अल्ट्रासॉउन्ड जाँच प्रक्रिया कैसे होती है

Ultrasound Scan Kya Hai अल्ट्रासाउंड जांच क्या है ? ऐसा तो कोई व्यक्ति नहीं होगा जो अपने जीवनकाल में एक बार अल्ट्रासॉउन्ड जांच की प्रक्रिया से न गुजरे। मगर अल्ट्रासाउंड क्या है , कैसे काम करता है और डॉक्टर इसकी सहायता से क्या जाँच करते हैं यह लोगों को नहीं पता होता। आज पखेरू

कैसे होगा आपका वजन कम ? जानिए वजन घटाने के तरीके

बदलते परिवेश में आम इंसान अनेक रोगों से घिरता जा रहा है फिर वह चाहे स्त्री हो , पुरुष हो , युवा हो या फिर बालक। एक तरफ दुनियां नित दिन तरक्की के मार्ग पर दौड़ती जा रही है तो वहीं एक तरफ मनुष्य समाज रोग और बिमारियों में भी दोगुनी रफ़्तार से तरक्की